Valmennusvaliokunta
   
  Valmennuksen linjaus:
  Harjoituksen rakenne
  Ohjeita
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   






Virtain Kiekko-Karhut Ry

Siekkisenpolku 37
34800 Virrat

Puh 050 586 5332










 

Valmennuksen linjaus

 

Kiekko-Karhujen valmennuksen linjauksella tarkoitetaan sitä että seuralle luodaan yhtenäinen valmennuslinjaus luistelukoulusta edustusjoukkueeseen. Valmennusvaliokuntaan kuuluvat kaikki seuran valmentajat. Valmennus-/Nuorisopäälliköt toimivat ryhmän vetäjinä. He luovat yhdessä valmentajien kanssa linjauksen, mitä seuran valmentajat noudattavat valmennustyös-sään. Valmennus on pitkäjänteistä työtä, jonka tulokset näkyvät vasta pitkän aikavälin jälkeen.

 

PERUSTAITOJEN HARJOITTELU
Juniorivalmennuksen päätavoitteena on perustaitojen opettaminen. Tämä on monivuotinen tapahtuma, jossa on suuria yksilöllisiä eroja miten lapsi oppii uusia asioita. Hyvin luistelevat, syöttelevät, laukaisevat ja taklaavat yksilöt ovat perustana hyvälle joukkueelle. Jokaisella lapsella on omat herkkyyskautensa, mutta karkeasti sanottuna nämä jaksot sijoittuvat 9-12 ikävuoden välille. Olisi tyhmää olla käyttämättä tätä hyväksi, jolloin opettaminen on helpointa. Perustaitojen omaksuminen on tällöin erityisen tärkeää. On otettava huomioon myös lasten biologinen ikä. Vaikka he olisivat saman ikäisiä, he eivät välttämättä ole kehityksessään samassa vaiheessa.

Erityisen tärkeänä on hyvän luistelutaidon oppimista, sillä kun sen osaa kaikki muu on helpompaa. Lisäksi luistelun oppimiseen ei tarvitsisi uhrata aikaa enää vanhemmalla iällä. Tämä tulisi ottaa kaikista nuorimpien pelaajien ohjauksessa huomioon ja pitää sitä yhtenä vahvana painopistealueena.

Seuraavassa on karkeasti jaettu jääkiekkoon liittyvien eri ikäluokkien painopiste alueet. Eli mitä juniorijoukkueissa tulisi harjoitella ja millä painotuksella.

JOUKKUEITTAIN PAINOTETTAVAT ASIAT 

Merkit:           A=Alustava

                     P=Painopiste

                     X=Kertausta, vaikeuttamista

LUISTELU

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Eteenpäin luistelu

A

P

P

X

X

X

2. Taaksepäin luistelu

A

P

P

X

X

X

3. Kaarreluistelu

A

P

P

P

X

X

4. Pysähtyminen

A

P

P

X

X

X

5. Vauhtikäännös

 

 

A

P

X

X

6. Käännökset( et.– ta.)

 

 

A

P

P

X

7. Teränkäyttö

 

 

A

P

P

X

 

SYÖTTÄMINEN

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Vetosyöttö

A

P

P

X

X

X

2. Rannesyöttö

 

 

A

P

P

X

3. Rystysyöttö

A

P

P

X

X

X

4. Nostosyöttö

 

 

A

P

P

X

5. Jättö- ja laitasyöttö

 

 

 

A+P

P

X

 

LAUKAUS

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Vetolaukaus

 

P

P

X

X

X

2. Rannelaukaus

 

 

A

P

P

X

3. Rystylaukaus

 

P

P

X

X

X

4. Lyöntilaukaus

 

 

A

P

P

X

5. Laukaus syötöstä

 

 

 

A

P

P

 

MAILATEKNIIKKA

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Kiekonkäsittely

 

P

P

P

X

X

2. Kuljetus

 

P

P

P

X

X

3. Syöttäminen

 

P

P

P

X

X

4. Vastaanottaminen

 

P

P

P

X

X

5. Harhautukset

 

 

A

P

P

X

 

KONTAKTIT

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Laitataklaus

 

 

 

A

P

P

2. Vartalotaklaus

 

 

 

A

P

P

3. Blokki

 

 

 

A

P

P

4. Laitaan vasten painaminen

 

 A

A

P

P

P

 

 

PERUSTILANTEET

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. 1-0

P

P

P

X

X

X

2. 1-1

 

A

P

P

P

X

3. 2-1

 

A

P

P

P

X

4. 2-2

 

 

 

A

P

P

5. 3-2

 

 

 

A

P

P

 

HENK.KOHT.TAKTIIKKA.

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Karvaus

 

 

 

A

P

P

2. Laidan pito

 

 

 

A

P

P

3. Avaus

 

 

 

A

P

P

4. sinisen ylitys

 

 

 

A

P

P

5. Puolustus alueen täyttö

 

 

 

A

P

P

6. Ylivoima pelaaminen

 

 

 

 

A

P

7. Alivoima pelaaminen

 

 

 

 

A

P

 

 

JOUKKUETAKTIIKKA

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Karvauspeli

 

 

 

A

P

P

2. Puolustusalueen peli

 

 

 

A

P

P

3. Hyökkäyksiin lähdöt

 

 

 

A

P

P

4. KA:n peli

 

 

 

A

P

P

5. Suora hyökkäys

 

 

 

A

P

P

6. Hyökkäysalueen peli

 

 

 

A

P

P

7.

 

 

 

 

 

 

 

 

YLEISKARTOITUS

Kiekkok.

Leijonaliiga

E-jun

D-jun.

C-jun.

B-jun.

1. Luistelu

A

P

P

X

X

X

2. Syöttäminen

 

P

P

P+X

P+X

X

3. Laukaus

 

P

P

P+X

P+X

X+P

4. Mailatekniikka

 

P

P

P

X

X

5. Kontaktit

 

 

 

A

P

P

6. Perustilanteet

 

 

 

A+P

P

X+P

7. Henk.koht. ja joukkue taktiikka

 

 

 

A

A+P

P






Finncont  Musta Pörssi  Virtain Osuuspankki  Php Oy 



© Virtain Kiekko-Karhut Ry
Internet: JMK